Preguntas Frecuentes

Es un estado de armonía entre lo que piensas, sientes y haces. En CeciMor lo abordamos con un enfoque integral (emocional, energético y físico): terapia emocional personalizada, meditación guiada de sanación, y prácticas de autocuidado que fortalecen tu claridad mental y paz interior. El objetivo es gestionar emociones, liberar cargas y crear hábitos sostenibles.

Combinamos Masaje antiestrés, aromaterapia, Reiki, reflexología podal y meditación guiada. Estos apoyos favorecen el sistema nervioso parasimpático (relajación), disminuyen tensión muscular y promueven calma mental. Puedes iniciar con 1 sesión a la semana durante 3–4 semanas y luego un plan de mantenimiento.

• Respiración diafragmática 4-6 (4s inhalas, 6s exhalas) por 5–8 min.

• Body scan (escaneo corporal) para soltar microtensiones.

• Caminata consciente (10–20 min) enfocando la atención en la pisada y el entorno.

• Journaling breve: 3 ideas que agradeces + 1 intención del día.

• Meditación guiada de sanación (disponible en tu sesión).

Nota: Si tienes diagnóstico médico o estás en tratamiento, estas prácticas son complementarias y no sustituyen la atención clínica.

Para relajación global: Masaje antiestrés y masaje con aromaterapia. Si te gusta el calor terapéutico, piedras calientes ayuda a soltar tensión profunda y mejorar la circulación.

• Relajante: maniobras suaves y ritmos constantes; reduce estrés y mejora el descanso.

• Descontracturante: presión focalizada en nudos/contracturas; puede ser más intenso y busca recuperar movilidad.

• Estrés/prevención: cada 2–4 semanas.

• Dolor/contracturas: 1 sesión semanal por 3–4 semanas y luego mantenimiento mensual.
  Ajustamos el plan según tu respuesta y objetivos.

Trabajamos con estética consciente y protocolos personalizados. En general:

• Piel seca/sensible: Hidratación profunda + activos calmantes.

• Piel mixta/grasa: Limpieza profunda + control de sebo y renovación suave.

• Piel opaca/fatigada: protocolos de revitalización y luminosidad.
  En la valoración definimos el circuito ideal para tu piel y tu estilo de vida.

• Señales: poros obstruidos, puntos negros, textura áspera, brillo excesivo en zona T, brotes frecuentes o si el maquillaje “no asienta”. Si notas varios de estos signos, una limpieza profunda y mantenimiento en casa te ayudarán.

• Rutina base consciente: limpiador suave, hidrolato/tónico, suero según objetivo (hidratante/antioxidante), humectante y protector solar. Ingredientes afines a pieles sensibles: aloe, manzanilla, caléndula, jojoba. Siempre prueba de parche y valoración previa si tienes condiciones cutáneas.

Es una terapia energética que armoniza tu sistema favoreciendo relajación, claridad y bienestar. Acompaña procesos emocionales al activar tu capacidad natural de autorregulación.

• La mayoría reporta calor suave, sensación de paz, alivio de tensión y descanso profundo. También puede emerger claridad emocional. Cada experiencia es única y absolutamente respetuosa.

• Apoya equilibrio emocional y relajación aunque no estés físicamente en consulta. Es útil cuando viajas, vives en otra ciudad o necesitas acompañamiento entre sesiones presenciales.

Es una técnica que estimula zonas reflejas del pie vinculadas con sistemas y órganos del cuerpo. Favorece relajación, circulación y liberación de tensiones que pueden tener correlato emocional.

• De forma orientativa: el área del plexo solar (centro de la planta) se relaciona con ansiedad/estrés; cabeza/cuello (dedos) con carga mental; columna (borde interno) con soporte/postura. En sesión evaluamos sensitivamente qué zonas trabajar.

• Al modular el sistema nervioso y desbloquear puntos reflejos, el cuerpo entra en respuesta de relajación, facilitando la gestión emocional y el descanso reparador. Suele recomendarse en ciclos (p. ej., 4–6 sesiones).

Según tu documento, el proyecto contempla talleres y clases teórico-prácticas alineadas con el enfoque CeciMor. Propuestas típicas:

• Bienestar integral y gestión emocional (hábitos + meditación guiada).

• Reiki (niveles I–II) con práctica supervisada.

• Reflexología podal básica (mapas y protocolos de relajación).

• Estética consciente (rutinas y protocolos no invasivos).

• Terapia de Integración Emocional (herramientas para autocuidado).

• Sí, la metodología teórico-práctica y el aprendizaje colaborativo permiten procesos formativos progresivos. Incluimos práctica guiada, seguimiento (sprints) y retroalimentación continua.

• Depende del módulo y objetivos: workshops de 2–4 horas, programas cortos de 4–8 semanas y itinerarios más profundos de 12 semanas. En la publicación del curso verás horas, modalidad (presencial/virtual) y requisitos.